2021/4/22 毎日就寝前にスマホにインストールした歩数計を見る。何と今日は「0」!(@_@)ビックリ。昨日は2.228歩。議会報告のポスティングの日は1万歩位。

そういえば、今日はスマホを持ち歩かなかったんだ。近所や公園、香流川の土手の散歩。スマホを持っていくと歩きづらい。
   令和3年4月9日②
部屋の中では先日「脂肪肝」対策の「主な肝炎体操」という新聞記事を見てその体操の漫画を切り取ってTVを見る時のコマーシャル時に行っている。
 ※私の血液検査の結果は脂肪肝ではないが、予防のために。
 今日は2回行った。部屋にいるとスマホを持ち歩かないので・・などと自己弁護しながら歩数計「0」を見て自分の運動不足を言い訳している。

 しかし、やはり歩数計「0」はアプリをインストールしてから初めて。少しショック❣
 明日は行事や用事があるので多分○○千歩はいくだろう。スマホはケースにマナカや名刺など色々入れて重いが頑張って持って出かけよう~💛 
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